運動對健康有益，但不可否認反覆做著類似的動作是會讓人感到枯燥無聊的，在運動時如果可以聽著節奏明快的音樂，就會比較有動力持續下去，不論是慢跑、有氧還是重量訓練，跟著節奏咚次咚次的做都會更有樂趣。 如果不知道哪些音樂才適合運動的時候聽，直接下載「運動音樂」App，一次就給你超過 30 首的音樂，還可選擇全部播放或隨機播放，不用上網也可使用，每一首音樂可獨立設置重播次數、播放音量...等，有喜歡的音樂也可設置為手機鈴聲或是鬧鈴聲。 將音樂加入「我的最愛」清單後，還可手動調整排列順序，規劃符合自己需求的播放清單，讓你在運動時可以跟著音樂的節奏來調整呼吸及步伐，有音樂的陪伴即使是一個人運動也不孤單唷！ ( 繼續閱讀… )

常聽有人說自己 IQ 180，到底是有沒有這麼聰明呢？來做一下智力測驗才知道！「Best IQ Test」是一款蠻特別的智力測驗解謎遊戲，題目共有 60 題，分為 5 個難度等級，第一階段大概 90% 的人都可以通過，完成的話智商至少有 80，第二階段則有 80% 的人能完成，智商也大概可以到達 100 左右，但最後的終極謎題，卻只有 5% 的人能解開，就知道題目有多麼的困難了吧！ IQ 從 55 開始向上加，每答對一題可增加 2 IQ，若遇到解不開的謎題可使用提示，但提示也分為三階段，扣除 0.5 IQ 可獲得小提示，扣除 1 IQ 則可拿到大提示，若到了這個階段你還是無法透過提示回答出正確答案的話，就只能扣除該題應得的 IQ 值直接取得答案過關了，但相對的也無法提高自己的 IQ 啦！ 回答答案的方式很有趣，只要轉動達文西的藏密筒，回答出正確答案即可過關，搭配著神祕的背景音樂與超擬真的音效，真的很有解密的 fu 呀～對於自己的聰明才智有信心的朋友，歡迎一起來挑戰唷！ （老實說第二階段就很有難度了啊～～～我不想當傻子啊～～～～） ( 繼續閱讀… )

2016/2/23 更新：軟體版本更新至 v10.2.2218.80 最新版，可強制移除IE, Chrome..等瀏覽器的外掛程式，並恢復預設首頁。

Avast! Browser Cleanup 是 Avast! 防毒軟體裡面的其中一個好用工具，他的主要功能就是幫我們檢測、刪除各大瀏覽器裡面的外掛程式、工具列與惡意軟體等，並可支援強制恢復瀏覽器預設值，讓我們在惡意程式肆虐或外掛程式故障而造成無法正常開啟瀏覽器時，還能透過外部工具來恢復正常運作。 如果你沒安裝 Avast! 防毒軟體，也剛好有清理瀏覽器外掛與工具列的需求，可以另外下載、安裝 Avast! Browser Cleanup 這個小工具來試試看。目前可支援 IE 7.0、Firefox 10 與 Google Chrome 14 以上版本的瀏覽器，執行時會把目前已安裝的外掛程式列在清單中，並以 ★ 星號來顯示該外掛程式的評等，當作是我們移除程式的依據。星星越少，表示評價越差，越需要移除它。 如果你不確定是哪個外掛程式造成瀏覽器問題，除了馬上移除之外，還可以先按「停用」按鈕，試試看能否過濾出有問題的程式，有需要的話再按「移除」或最後最後才需要考慮到「重設設定值」。 ( 繼續閱讀… )

2016/2/23 更新：軟體版本更新至 v16.2 最新版。

曾經看過、用過 Mac 電腦的人，一定會對它桌面下方那個滑鼠移過去會放大、移開會縮小的 Dock 工具列很有印象，其實他就是個常用軟體、檔案與資料的啟動捷徑而已，只不過做得特別漂亮、用起來特別順手這樣。 如果你也想在 Windows 電腦中擁有類似的工具列，除了很久之前介紹過的 RocketDock 跟 ObjectDock 之外，也可以試試看下面這個免費軟體 Winstep Nexus。   Winstep Nexus 比起其他類似的軟體長得更像 Mac OS X 系統裡的 Dock 工具列，玻璃材質、半透明的面板讓整個工具列看起來相當有質感。比起 Mac 版的 Dock 工具列來說，Winstep Nexus 除了一樣簡單大方之外，還多了相當多的圖示選取或移動時的展示特效、特色面板及圖示樣式。而 Winstep Nexus 工具列不單單只是放置軟體或資料夾圖示而已，還另外提供了網路/系統資源監控、天氣預報、時鐘、新郵件通知、螢幕抓圖、...等等相當實用的小工具。 而 Winstep Nexus 工具列不但程式的執行效能還不錯，不會讓電腦有頓挫感，還提供了相當完整的調整設定與使用者自訂機制，讓我們不管是要把工具列放在哪個位置、哪個角落、使用什麼圖示或展示特效...等等，設定起來都相當簡單。 ( 繼續閱讀… )

2016/2/23 更新：Wise Disk Cleaner 軟體版本更新至 v9.06 最新版。

電腦用久了，會漸漸累積一些系統或編輯文件時的暫存檔、錯誤日誌或各式各樣的暫存資訊，這些暫存檔有一部分是用來讓程式運作更方便或更有效率用的、有些則可幫助工程師在解決電腦問題時使用。不過偶爾可能因為累積太久、太多的暫存檔，而會稍稍佔用掉硬碟空間或影響電腦運作速度。我們除了可以使用Windows內建的磁碟清理工具來清理之外，也可試試看另外這個速度更快、更簡單好用的磁碟清理工具Wise Disk Cleaner。 Wise Disk Cleaner是個免費軟體，除了可依照自己的需求勾選要搜尋、刪除的副檔名與垃圾檔類型之外，最大特色是執行垃圾清理工作時的速度相當快，而且整個操作介面相當簡單、好用，如果懶惰一點的可使用內建的「Clean disk with 1 click」一鍵清除功能，快速執行清理工作，清理完之後還使用內建的磁碟重組功能來重組、最佳化硬碟存取效能。 ( 繼續閱讀… )