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重灌狂人
[減重小幫手]「體重帳 Lite」早晚體重、體脂肪記錄、BMI 計算、每日體重曲線圖…（Android）
Jun 21st 2013, 13:30

有在減重的朋友一定知道掌握自己的體重狀況是很重要的，當然也有另一派的人認為不要太在意體重，而是要持續的運動才是重點，不過個人認為每天都量體重對於減肥的人來說是有好處的，當體重上升時，可以即時督促自己注意飲食及運動的狀況，當體重下降時，更是鼓勵持續減肥下去的強大動力！

「體重帳 Lite」是減重的人都應該下載的一款好 APP，除了一般基本的早晚體重記錄外，若你家的體重計也有測量體脂肪的功能，也可以一併記錄到 APP 裡，輸入身高的話，則會自動計算 BMI 指數，每天都有認真的記錄的話，還可以使用圖表曲線來觀察自己長時間下來的體重變化唷！雖然沒有其它體重記錄 APP 有的一些花俏功能，但相對操作起來也簡單方便，做記錄這件事就是要簡單才能持久，所以推薦這個給大家使用唷！
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